Перейти к содержимому

Йога

Йога оказалась весьма полезным иструментом уменьшения лишнего веса. Провалы на графике моего веса ниже (полученного при помощи "умных" весов FitBit Aria) соответствуют посещениям класса йоги для начинаюших.
Однако йога - не единственный спорт, которым я занимаюсь и который вносит свою лепту в управление весом, - сюда добавляются забеги на 3-7 км и плавание 1 км еженедельно.

QuickMemo+_2015-01-18-15-35-56

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *